Ved Klinisk professor, overlæge Poul Jennum,
Glostrup Hospitals Søvncenter og Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, KU.

Vi kender alle sammen udtrykkene: ”Man skal have 8 timers søvn for at være fuldt udhvilet”. Men hvorfor er det egentligt at vi føler os mindre udhvilet hvis vi kun får 4 timers søvn?
Hvorfor er det overhovedet vigtigt at overholde et søvnmønster og søvnrytmen?
Hvilken betydning har søvnrytmen for vores søvn som helhed?
Hvad sker der hvis søvnrytmen brydes over længere tid?

Foredraget vil give en forklaring på disse spørgsmål.